การดึงผมตัวเองเป็นพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นได้กับคนทั่วไป บางครั้งอาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเมื่อรู้สึกเครียด หรือวิตกกังวลบางครั้งอาจเกิดจากการคันที่หนังศีรษะ แต่หากพฤติกรรมการดึงผมเกิดขึ้นซ้ำ ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาติดต่อกัน 6 เดือนขึ้นไป และทำให้ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หรือมีผมบางลง อาจเป็นสัญญาณของโรคดึงผม (Trichotillomania) ซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตเวชในกลุ่มความผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ
นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถช่วยบ่งชี้ได้ว่าพฤติกรรมการดึงผมผิดปกติหรือไม่ ได้แก่
- ดึงผมในลักษณะเดียวกันซ้ำ ๆ เช่น ดึงผมเป็นกระจุกหรือดึงผมจนขาด
- ดึงผมในบริเวณเฉพาะ เช่น บริเวณศีรษะ ขนคิ้ว ขนตา เป็นต้น
- พยายามซ่อนผมที่ดึงออก
- รู้สึกอึดอัดใจหรือกังวลเมื่อไม่ได้ดึงผม
โรคดึงผมมักพบในเด็กและวัยรุ่น แต่ก็สามารถพบในผู้ใหญ่ได้เช่นกัน สาเหตุของโรคยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน เช่น พันธุกรรม, ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง, ปัจจัยทางจิตใจ เช่น ความเครียด กังวล วิตกกังวล, โรคทางจิตเวชอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น
หากพบว่าตัวเองมีอาการดึงผมบ่อยครั้งจนทำให้ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หรือมีผมบางลง ควรปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ปรึกษาและนัดหมายจิตแพทย์
02-589-1889Line : @bmhh
Location : ติวานนท์ 39
Website : bangkokmentalhealthhospital.com
บทความที่เกี่ยวข้อง
เคล็ด(ไม่)ลับบำบัดความเครียด
ความเครียดเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถเลี่ยงได้ในชีวิตประจำ แต่การรับมือกับความเครียดเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนกันได้ โดยการฝึกสติและสมาธิ
อาหารจานเด็ด เสิร์ฟความสุขได้
อาหารแต่ละอย่างที่เรารับประทานเข้าไปนั้น ไม่ได้แค่ให้พลังงานแก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีส่วนสำคัญในการควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของเราอีกด้วย
โซเชียลมีเดีย ดาบสองคมที่ควบคุมได้
ปฎิเสธไม่ได้ว่าโซเชียลมีเดียได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของหลาย ๆ คนไปแล้ว แต่น้อยคนที่จะได้รู้ถึงผลกระทบในแง่ลบต่อสุขภาพจิต
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH