การเป็นคนน่ารักในสังคม ไม่ได้หมายถึงแค่หน้าตาที่สวยงาม แต่หมายถึงบุคลิกภาพและการวางตัวที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี ซึ่งจะทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น ประสบความสำเร็จในชีวิต และที่สำคัญคือตัวเราเองก็จะมีความสุข
วิธีที่จะทำให้คุณเป็นคนที่น่ารักในสังคม
- ยิ้มแย้มแจ่มใส เป็นวิธีง่ายๆ ที่ทำให้คุณดู approachable และน่าเข้าหา
- พูดจาสุภาพ อ่อนหวาน แสดงความเคารพต่อผู้อื่น จะทำให้คุณดูน่ารักและน่าคบหา
- เป็นผู้ฟังที่ดี ฟังอย่างตั้งใจ แสดงความสนใจในสิ่งที่ผู้อื่นพูด จะทำให้คุณดูน่าสนใจและน่าคุยด้วย
- ช่วยเหลือผู้อื่น แบ่งปัน แสดงน้ำใจ จะทำให้คุณดูน่ารักและน่าประทับใจ
- อารมณ์ดี มองโลกในแง่ดี จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจและอยากอยู่ใกล้
- มีความมั่นใจในตัวเอง จะทำให้คุณดูน่าดึงดูดและน่าสนใจ
- รักษาคำพูด เป็นคนซื่อสัตย์ จะทำให้คุณดูน่าเชื่อถือและน่าไว้ใจ
- รู้จักกาลเทศะ วางตัวให้เหมาะสมกับสถานการณ์ จะทำให้คุณดูน่ารักและน่าประทับใจ
- เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ จะทำให้คุณดูน่าสนใจและน่าคบหา
- สิ่งสำคัญที่สุดคือการเป็นตัวของตัวเอง ไม่เสแสร้ง
การเป็นคนที่น่ารักในสังคม ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน ต้องอาศัยการฝึกฝนและความพยายาม แต่ผลลัพธ์ที่ได้ จะทำให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและนำมาซึ่งสุขภาพจิตที่ดีเช่นกัน
ทั้งนี้ เมื่อถึงวันที่ต้องพบจิตแพทย์ แนะนำให้พูดคุยกับจิตแพทย์อย่างตรงไปตรงมาตามสิ่งที่เราได้เตรียมไว้ เช่น บอกเล่าเกี่ยวกับความรู้สึก อารมณ์ ความคิด พฤติกรรมของตัวเอง ปัญหาที่เผชิญอยู่ จิตแพทย์ก็จะประเมิน วินิจฉัยและวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด
สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่
02-589-1889Line : @bmhh
Location & Google Map : ติวานนท์ 39
Website : bangkokmentalhealthhospital.com
บทความที่เกี่ยวข้อง
ความเจ็บปวดที่มองไม่เห็น
ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมปัจจุบัน แต่สิ่งที่ตามมาพร้อมกับปัญหาเหล่านี้คือ "การตีตรา" (Stigma)
เข้าใจอาการและการรักษาโรคซึมเศร้า ก่อนเข้ามาพบแพทย์
เช็กอารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม ต้องพบแพทย์รักษาโรคซึมเศร้าหรือไม่ แล้วโรคซึมเศร้าอันตรายหรือไม่ สามารถรักษาหายได้ไหม และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง
โรคซึมเศร้า ภัยเงียบคุกคามสังคม
วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น “วันสุขภาพจิตโลก” (World Mental Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH