ปัญหาชีวิตรุมเร้า – หาทางออกไม่ได้ ปรึกษาใครดีจิตแพทย์ หรือ นักจิตวิทยา

ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เพราะหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาด้านเศรษฐกิจ การทำงาน การเรียน และความสัมพันธ์ จนรู้สึกเครียด ท้อแท้ หาทางออกให้ตัวเองไม่ได้ ทำให้เริ่มมองหาที่ปรึกษาเพราะอยากหาทางออกให้กับชีวิต แต่ระหว่างจิตแพทย์กับนักจิตวิทยาจะปรึกษาใครดี ซึ่งเชื่อว่าหลายยังคงสับสนว่า “จิตแพทย์” และ “นักจิตวิทยา” แตกต่างกันอย่างไร

แนวทางการรักษาของจิตแพทย์และจิตวิทยา

• จิตแพทย์ คือ ผู้ที่สามารถวินิจฉัยและรักษาอาการป่วยทางจิต รวมถึงสามารถให้คำปรึกษา และจ่ายยาได้ในทันที จากนั้นค่อยมาติดตามอาการต่อในนัดครั้งหน้า แต่หากยังไม่พร้อมรักษาด้วยยาก็สามารถแจ้งความต้องการกับจิตแพทย์ได้โดยตรง ซึ่งจิตแพทย์จะพิจารณาอาการก่อนว่าสามารถยอมให้รักษาแบบไม่ใช้ยาได้หรือไม่ จากนั้นจิตแพทย์จะแนะนำวิธีการต่าง ๆ ในการปรับตัวกับปัญหา แล้วค่อยนัดมาติดตามอาการใหม่ในครั้งหน้า
• นักจิตวิทยา คือ เหมาะสำหรับคนที่มีความไม่สบายใจและอยู่ในระดับที่ยังไม่ค่อยรุนแรง โดยยังไม่ส่งผลกระทบต่อ การทำงาน การเข้าสังคมและความสัมพันธ์มากนัก เพียงแค่อยากลองมาพูดคุยหรือปรึกษา ซึ่งนักจิตวิทยาจะค่อย ๆ บำบัดและประเมินอาการเป็นระยะ แต่จะไม่สามารถจ่ายยาได้ หากอาการดีขึ้นก็ไม่ต้องขอนัดจิตแพทย์ แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นและมีแนวโน้มมีความรุนแรงนักจิตวิทยาจะแนะนำให้พบจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาต่อไป

อย่างไรก็ตาม การปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป หากเจอปัญหาจนเกิดอาการเครียด กังวล หาทางออกในชีวิตไม่เจอ ทุกคนก็มีโอกาสที่จะเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตปกติได้ต่อไป