![ความเครียด สาเหตุหลักของพฤติกรรม นอนกัดฟัน](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/01/stress-bruxism-thumnail-new.jpg)
![ความเครียด สาเหตุหลักของพฤติกรรม นอนกัดฟัน](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/01/stress-bruxism-web-1024x1024.jpg)
ลองสังเกตตัวเองและคนรอบข้างดูหรือยัง ว่าเวลานอนมีพฤติกรรม “นอนกัดฟัน” หรือไม่ หากมีพฤติกรรมนี้ อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพจิตบางอย่าง!
การนอนกัดฟัน (Bruxism) เป็นการบดหรือขบฟันโดยไม่รู้ตัว มักเกิดขึ้นขณะนอนหลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปากได้ เช่น ฟันสึก ฟันแตก ฟันบิ่น เหงือกอักเสบ ปวดศีรษะ และปวดหู โดยพบว่าการนอนกัดฟันอาจเกิดจากการที่สุขภาพจิตของเรากำลังที่มีปัญหา เช่น
- ความเครียด และความวิตกกังวล เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการนอนกัดฟัน ผู้ที่มีอาการนอนกัดฟันมักพบว่ามีอาการเครียดหรือวิตกกังวลในชีวิตประจำ เพราะในช่วงที่เครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อในร่างกายเกร็งตัว รวมไปถึงกล้ามเนื้อบดเคี้ยว ส่งผลให้เกิดการบดหรือขบฟันโดยไม่รู้ตัวขณะนอนหลับ
- ภาวะซึมเศร้า การนอนกัดฟันอาจพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า
- โรควิตกกังวล การนอนกัดฟันอาจพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลอื่น ๆ เช่น โรคแพนิค โรคกลัวสังคม โรคเครียดหลังเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)
- โรคสมาธิสั้น การนอนกัดฟันอาจพบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคสมาธิสั้น
- โรคทางจิตเวชอื่น ๆ เช่น โรคจิตเภท โรคไบโพลาร์ โรคออทิสติก
อย่างไรก็ตาม การนอนกัดฟันไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพจิตเสมอไป ผู้ที่นอนกัดฟันอาจไม่มีประวัติหรืออาการของปัญหาสุขภาพจิตแต่เกิดจากสาหตุอื่น ๆ เช่น การใช้ยาบางชนิด การนอนหลับไม่เพียงพอ โรคทางทันตกรรม เช่น ฟันผุ ฟันซ้อนทับกัน ฟันสบไม่ดี และโรคทางระบบประสาท เช่น โรคลมชัก โรคพาร์คินสัน
หากพบว่าตนเองมีอาการนอนกัดฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อตรวจประเมินและรักษาอาการ โดยทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันฟัน (Night guard) เพื่อลดแรงกดที่กระทำต่อฟันขณะนอนหลับ นอกจากนี้ หากพบว่ามีอาการนอนกัดฟันร่วมกับอาการของปัญหาสุขภาพจิต ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาโรคที่ถูกต้อง
ปรึกษาและนัดหมายจิตแพทย์
02-589-1889Line : @bmhh
Location & Google Map : ติวานนท์ 39
บทความที่เกี่ยวข้อง
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/09/laughing-gas-thumbnail.jpg)
หัวเราะจนขาดใจ? อันตรายของ “แก๊สหัวเราะ” ที่คุณควรรู้
เคยเห็นคนเป่าลมจากลูกโป่งสีสันสดใสแล้วหัวเราะคิกคักกันบ้างไหม? รู้หรือไม่ว่าลูกโป่งเหล่านั้นอาจบรรจุ "แก๊สหัวเราะ" หรือไนตรัสออกไซด์
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/08/5-how-to-self-esteem-thumbnail.jpg)
5 วิธีพัฒนา Self esteem เพิ่มคุณค่าในตัวเอง
การเปรียบเทียบเป็นเรื่องปกติของมนุษย์เรา บางคนอาจจะถูกผู้อื่นเปรียบเทียบ หรือเราเองไปเปรียบเทียบกับคนนั้นคนนี้ก็มี ซึ่งในทางบวกการเปรียบเทียบ
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/08/24_08_04-Hysteria-02222-1.jpg)
เบื้องหลังคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจ ทำตัวเด่น อาจเป็น “โรคฮิสทีเรีย”
ในชีวิตคนเราทุกคนล้วนพบเจอคนหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีอารมณ์แปรปรวนง่าย หรือชอบทำตัวเป็นจุดเด่น เพื่อดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH