เดินละเมอ ต้องระวัง เสี่ยงอันตรายไม่รู้ตัว

การละเมอ เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงที่หลับลึกหรือเปลี่ยนจากช่วงหลับลึกเป็นหลับตื้น ขณะที่มีอาการละเมอจึงไม่รู้สึกตัวและมักจำจะไม่ได้เมื่อตื่นขึ้นมา

ในทางจิตเวชพฤติกรรมนี้ว่าโรคละเมอ หรือ Somnambulism เป็นภาวะการนอนหลับที่ผิดปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจาก พันธุกรรม, การนอนหลับไม่เพียงพอ, ความเครียด วิตกกังวล, การดื่มแอลกอฮอล์, หรือมีการใช้ยาบางชนิด
ส่งผลให้มีพฤติกรรมเหล่านี้

• เดินไปเดินมาขณะหลับ
• พูดคุยคนเดียว
• ลืมตาแต่ไม่รู้สึกตัว
• ทำกิจกรรมซ้ำ ๆ เช่น การแต่งกาย การทานอาหาร

นอกจากนี้อาจมีพฤติกรรมบางอย่างที่เสี่ยงเกิดอันตรายต่อตัวเองและผู้อื่นได้ เช่น ออกไปนอกบ้าน ขับรถ ตกจากที่สูง มีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว โดยที่ผู้ป่วยจะไม่สามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนหลับได้ และรู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลีย หลังตื่นนอน

โรคละเมอเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ เช่น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ สร้างบรรยากาศการนอนที่ดี ลดความเครียด วิตกกังวล หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หากมีอาการที่รุนแรงแนะนำให้พบแพทย์ เพื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่