![Technique](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/Technique.jpg)
ในวันที่ชีวิตคู่ไปต่อไม่ได้จนถึงขั้นหย่าร้าง เป็นวิกฤตที่ไม่มีครอบครัวไหนอยากเผชิญ โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูกด้วยกัน ซึ่งการบอกลูกเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เพราะสำหรับเด็กการมีทั้งพ่อและแม่อยู่ด้วยกันคือสถานที่ที่เค้ารู้สึกปลอดภัยมาตลอด แต่เมื่อการแยกจากกันเกิดขึ้นในครอบครัว ย่อมส่งผลกระทบต่อความรู้สึกมั่นคงทางจิตใจของเด็กได้อย่างมาก ดังนั้นการเตรียมความพร้อมก่อนบอกลูก และเตรียมการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กผ่านช่วงเวลาดังกล่าวได้ง่ายขึ้น
วิธีการแจ้งข่าวร้ายกับลูก
หากเป็นไปได้ตอนที่บอกลูก พ่อกับแม่ควรนั่งอยู่พร้อมกันด้วยท่าทางที่สงบ และอธิบายเรื่องการตัดสินใจแยกทางของพ่อแม่ สาเหตุการแยกทาง ความขัดแย้ง อาจตัดสินใจเล่าเฉพาะที่เห็นว่าจำเป็น หรือเป็นประโยชน์ แต่ส่วนสำคัญที่สุดที่ต้องเน้นย้ำกับลูกคือ แม้พ่อกับแม่จะแยกทางกันแล้ว แต่ในเรื่องการดูแลลูก พ่อกับแม่ยังคงทำงานร่วมกันเป็นทีมเดียวกันเสมอ พ่อกับแม่จะยังรักลูกเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน แต่ถ้าพ่อและแม่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถนั่งร่วมกันได้ ควรให้พ่อหรือแม่ที่เป็นฝ่ายใช้เวลาอยู่กับลูกมากที่สุดเป็นคนแจ้งข่าว
รายละเอียดการที่จะเล่าให้ลูกฟัง ขึ้นอยู่กับอายุและวุฒิภาวะของลูก โดยพ่อแม่ควรหลีกเลี่ยงการให้รายละเอียดมากเกินไป เพราะรายละเอียดที่มากอาจทำให้เด็กยิ่งกังวลโดยไม่จำเป็น แต่ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ถามในสิ่งที่เค้าสงสัย
หากกรณีการหย่าร้างมีกระบวนการทางศาลมาเกี่ยวข้อง เช่น การฟ้องหย่า การแย่งบุตร ให้อธิบายลูกว่า ทั้งพ่อและแม่รักหนูกันมาก เราทั้งคู่อยากอยู่ใกล้หนู ดังนั้นเรากำลังอยู่ในช่วงหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับหนู ความเห็นของพ่อกับแม่อาจจะไม่ตรงกัน แต่เราจะหาทางออกในแบบผู้ใหญ่ โดยจะมีผู้ใหญ่คนอื่นมาช่วยคิดด้วย
อย่างไรก็ตาม ห้ามคุยเรื่องการจัดแบ่งทรัพย์สินต่อหน้าลูก หรือพูดเรื่องที่ทำให้อีกฝ่ายดูแย่ในสายตาลูก เพราะการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่กับลูก จะเป็นเกราะป้องกันที่สำคัญไม่ให้จิตใจของเด็กเสียหายมากขึ้น เนื่องจากก่อนการตัดสินใจหย่าร้างจะเกิดขึ้น ความสัมพันธ์ของพ่อแม่ต้องมีความขัดแย้งมานานพอสมควรแล้ว และหลายๆ ครั้ง เด็กได้เห็นความขัดแย้งนั้นมาตลอด
พญ.อรรัตน์ เชาว์กุลจรัสศิริ
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น
บทความที่เกี่ยวข้อง
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/09/laughing-gas-thumbnail.jpg)
หัวเราะจนขาดใจ? อันตรายของ “แก๊สหัวเราะ” ที่คุณควรรู้
เคยเห็นคนเป่าลมจากลูกโป่งสีสันสดใสแล้วหัวเราะคิกคักกันบ้างไหม? รู้หรือไม่ว่าลูกโป่งเหล่านั้นอาจบรรจุ "แก๊สหัวเราะ" หรือไนตรัสออกไซด์
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/08/5-how-to-self-esteem-thumbnail.jpg)
5 วิธีพัฒนา Self esteem เพิ่มคุณค่าในตัวเอง
การเปรียบเทียบเป็นเรื่องปกติของมนุษย์เรา บางคนอาจจะถูกผู้อื่นเปรียบเทียบ หรือเราเองไปเปรียบเทียบกับคนนั้นคนนี้ก็มี ซึ่งในทางบวกการเปรียบเทียบ
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/08/24_08_04-Hysteria-02222-1.jpg)
เบื้องหลังคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจ ทำตัวเด่น อาจเป็น “โรคฮิสทีเรีย”
ในชีวิตคนเราทุกคนล้วนพบเจอคนหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีอารมณ์แปรปรวนง่าย หรือชอบทำตัวเป็นจุดเด่น เพื่อดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH