สายกินไม่หยุด ควบคุมการกินไม่ได้  เช็กลิสต์ให้แน่ใจ อาจเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ!

Share

หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ เช่น ไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่กินได้ หรือกินเท่าไหร่ก็อิ่ม บางทีหลังกินอาหารเสร็จแล้วมีอาการคลื่นไส้และวิ่งไปอาเจียน หรือ มีความกังวลว่าตนเองอ้วนจนออกกำลังกายอย่างหนัก และมีความรู้สึกอยากผอมลง อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนว่า อาจจะเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ หรือ Eating Disorder

มาลองเช็กลิสต์ 5 ข้อนี้ ว่าเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติหรือไม่

  1. คุณเคยทำให้ตัวเองอาเจียน ใช่หรือไม่
  2. คุณมีความกังวลว่าตัวเองไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่ตัวเองกินได้ ใช่หรือไม่
  3. คุณน้ำหนักลดไปมากกว่า 6 กิโลกรัม ใน 3 เดือน ใช่หรือไม่
  4. คุณเชื่อว่าตัวเองอ้วน ทั้ง ๆ ที่คนอื่นบอกว่าคุณผอมเกินไป ใช่หรือไม่
  5. คุณคิดว่าอาหารมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตของคุณมาก หรือ มีความหมกมุ่น จนกระทั่งวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเพราะอาหาร  ใช่หรือไม่

หากคำตอบตรงกับลิสต์ข้างต้นตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป อาจต้องระวังว่าอาจจะเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการผิดปกติ ซึ่งโรคนี้สามารถรักษาได้ โดยแนะนำให้มาพบจิตแพทย์ เพื่อเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม

นายแพทย์ณชารินทร์ พิภพทรรศนีย์
จิตแพทย์

บทความที่เกี่ยวข้อง

สิงหาคม 17, 2023
โรคพฤติกรรมการกินผิดปกติไม่น่ากลัว หากรีบเข้ารับการรักษา

โรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ หรือ Eating Disorders เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ เพียงแค่สังเกตอาการของตัวเอง หรือ คนรอบข้าง ว่ามีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติไปจากเดิมหรือไม่

สิงหาคม 17, 2023
กินมากกว่าปกติ กินน้อยกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ

โรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ (Eating Disorders) เป็นโรคที่มีความสัมพันธ์กับสภาวะจิตใจ เช่น ในกลุ่มที่กินน้อยกว่าปกติอาจมีค่านิยมเกี่ยวกับรูปร่างที่ผอมบาง และมีการอดอาหารที่ผิดวิธี

กุมภาพันธ์ 22, 2024
การเรียนรู้บกพร่อง รักษาได้ ถ้าเข้าใจ

หนึ่งในปัญหาที่ผู้ปกครองที่มีลูกอยู่ในวัยเรียนมักพบบ่อย คือ ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน ผลการเรียนของลูกไม่ดี หรือมีการสอบตกในบางวิชา สถานการณ์เหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงของการเป็นโรค Learning Disorder

บทความเพิ่มเติม