เช็กลิสต์ ! กินไม่ยั้ง คุมไม่อยู่ เข้าข่าย Eating Disorder

หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ เช่น ไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่กินได้ หรือกินเท่าไหร่ก็อิ่ม บางทีหลังกินอาหารเสร็จแล้วมีอาการคลื่นไส้และวิ่งไปอาเจียน หรือ มีความกังวลว่าตนเองอ้วนจนออกกำลังกายอย่างหนัก และมีความรู้สึกอยากผอมลง อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนว่า อาจจะเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ หรือ Eating Disorder

มาลองเช็กลิสต์ 5 ข้อนี้ ว่าเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติหรือไม่

1. คุณเคยทำให้ตัวเองอาเจียน ใช่หรือไม่
2. คุณมีความกังวลว่าตัวเองไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่ตัวเองกินได้ ใช่หรือไม่
3. คุณน้ำหนักลดไปมากกว่า 6 กิโลกรัม ใน 3 เดือน ใช่หรือไม่
4. คุณเชื่อว่าตัวเองอ้วน ทั้ง ๆ ที่คนอื่นบอกว่าคุณผอมเกินไป ใช่หรือไม่
5. คุณคิดว่าอาหารมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตของคุณมาก หรือ มีความหมกมุ่น จนกระทั่งวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเพราะอาหาร  ใช่หรือไม่

หากคำตอบตรงกับลิสต์ข้างต้นตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป อาจต้องระวังว่าอาจจะเข้าข่ายโรคพฤติกรรมการผิดปกติ ซึ่งโรคนี้สามารถรักษาได้ โดยแนะนำให้มาพบจิตแพทย์ เพื่อเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม

นายแพทย์ณชารินทร์ พิภพทรรศนีย์
จิตแพทย์