การละเมอ เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงที่หลับลึกหรือเปลี่ยนจากช่วงหลับลึกเป็นหลับตื้น ขณะที่มีอาการละเมอจึงไม่รู้สึกตัวและมักจำจะไม่ได้เมื่อตื่นขึ้นมา
ในทางจิตเวชพฤติกรรมนี้ว่าโรคละเมอ หรือ Somnambulism เป็นภาวะการนอนหลับที่ผิดปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจาก พันธุกรรม, การนอนหลับไม่เพียงพอ, ความเครียด วิตกกังวล, การดื่มแอลกอฮอล์, หรือมีการใช้ยาบางชนิด
ส่งผลให้มีพฤติกรรมเหล่านี้
- เดินไปเดินมาขณะหลับ
- พูดคุยคนเดียว
- ลืมตาแต่ไม่รู้สึกตัว
- ทำกิจกรรมซ้ำ ๆ เช่น การแต่งกาย การทานอาหาร
นอกจากนี้อาจมีพฤติกรรมบางอย่างที่เสี่ยงเกิดอันตรายต่อตัวเองและผู้อื่นได้ เช่น ออกไปนอกบ้าน ขับรถ ตกจากที่สูง มีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว โดยที่ผู้ป่วยจะไม่สามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนหลับได้ และรู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลีย หลังตื่นนอน
โรคละเมอเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ เช่น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ สร้างบรรยากาศการนอนที่ดี ลดความเครียด วิตกกังวล หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หากมีอาการที่รุนแรงแนะนำให้พบแพทย์ เพื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่
02-589-1889Line : @bmhh
Location & Google Map : ติวานนท์ 39
Website : bangkokmentalhealthhospital.com
บทความที่เกี่ยวข้อง
ความเจ็บปวดที่มองไม่เห็น
ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมปัจจุบัน แต่สิ่งที่ตามมาพร้อมกับปัญหาเหล่านี้คือ "การตีตรา" (Stigma)
เข้าใจอาการและการรักษาโรคซึมเศร้า ก่อนเข้ามาพบแพทย์
เช็กอารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม ต้องพบแพทย์รักษาโรคซึมเศร้าหรือไม่ แล้วโรคซึมเศร้าอันตรายหรือไม่ สามารถรักษาหายได้ไหม และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง
โรคซึมเศร้า ภัยเงียบคุกคามสังคม
วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น “วันสุขภาพจิตโลก” (World Mental Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH