ติดสุรา อย่าชะล่าใจ รู้ต้วช้าการรักษาก็ยิ่งยาก

การดื่มแอลกอฮอล์หรือสุรา ได้สร้างปัญหาหลายอย่าง โดยเฉพาะปัญหาความรุนแรง เนื่องจากฤทธิ์ของสุราจะไปควบคุมสมองส่วนความคิด การตัดสินใจและการใช้เหตุผล ทำให้ผู้ที่ดื่มนั้นขาดสติ ขาดการยับยั้งชั่งใจ เกิดความรู้สึกคึกคะนอง จนเกิดผลกระทบตามมาหลายด้าน ทั้งการเข้าสังคม การทำงาน ความสัมพันธ์ และสุขภาพจิต ทั้งนี้การเสพติดแอลกอฮอล์สามารถรักษาได้ ดังนี้

• เพิ่มการตระหนักรู้ถึงปัญหาการใช้แอลกอฮอล์ หรือคนรอบข้างสังเกตและตักเตือนถึงปัญหาได้เร็ว เป็นสิ่งสำคัญ เพราะยิ่งรู้ช้าจะยิ่งทำให้การรักษาทำได้ยาก
• พูดคุยเพื่อสร้างแรงจูงใจในการหยุดใช้แอลกอฮอล์
• ให้กำลังใจ และให้คำแนะนำในการหยุดดื่มแอลกอฮอล์
• ควบคุมการดื่ม โดยถ้าก่อนหน้านี้เคยดื่มหนักให้ค่อยๆลดปริมาณทุก 3-4 วัน ไม่หยุดดื่มทันที เพราะอาจเกิดอาการถอนแอลกอฮอล์ได้
• การจัดการปัญหาที่เป็นเหตุในการดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อม ตัวผู้ป่วยเอง หรือการรักษาทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล
• การเข้ากลุ่มเลิกแอลกอฮอล์ หรือกลุ่ม alcohol anonymous การมีคนที่ประสบปัญหาใกล้เคียงกัน ได้พูดคุยกับคนที่หยุดดื่มแอลกอฮอล์ได้ หรือแม้กระทั่งให้คำแนะนำผู้อื่นในการหยุดดื่ม จะสร้างความภูมิใจในตนเองและอยากเป็นแบบอย่างที่ดี
• การใช้ยาเพื่อหยุดดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์

แพทย์หญิงอริยาภรณ์ ตั้งชีวินศิริกูล