มารู้จักกับภาวะ Anhedonia เมื่อความสุขหายไป

อยู่ๆ ความสุขในการใช้ชีวิตก็หายไป อะไรที่เคยชอบทำก็รู้สึกไม่เอ็นจอยแล้ว ใครที่มีภาวะแบบนี้อยู่ อาจเข้าข่ายภาวะทางจิตเวชที่เรียกว่า “ภาวะสิ้นยินดี” หรือ Anhedonia

Anhedonia เป็นภาวะที่บุคคล สูญเสียความสามารถในการรู้สึกเพลิดเพลิน หรือมีความสุขกับกิจกรรมที่เคยชอบทำ หรือไม่สามารถคาดหวังความสุขจากกิจกรรมเหล่านั้นได้อีกต่อไป เป็นเหมือนการสูญเสียความรู้สึกตื่นเต้นหรือความพึงพอใจในชีวิตประจำวัน สาเหตุอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น มีภาวะซึมเศร้าอยู่แล้ว สารเคมีในสมองผิดปกติ มีโรคทางกาย ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด ความเครียดเรื้อรัง หรือมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน

เช็กสัญญาณอาการของภาวะ Anhedonia ที่พบบ่อย ได้แก่

• รู้สึกเฉยชาต่อสิ่งต่างๆ รอบตัว
• ขาดแรงจูงใจ
• ความรู้สึกหดหู่และสิ้นหวัง
• มีความยากลำบากในการเข้าสังคม
• มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน
• มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอน
• ความรู้สึกเหนื่อยล้า แม้จะไม่ได้ทำอะไรมากนัก
• มีความคิดฆ่าตัวตาย ในกรณีที่ภาวะรุนแรง

ภาวะ Anhedonia มักเกิดร่วมกับโรคซึมเศร้า แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่นๆ เพราะฉะนั้นหากสังกตอาการตัวเองแล้วไม่มั่นใจว่าเข้าข่ายภาวะนี้หรือไม่ แนะนำให้เข้ามาปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับการตรวจประเมินและรักษาอย่างถูกต้อง

ปรึกษาและนัดหมายจิตแพทย์