เช็กลิสต์อาการ PTSD (Post-traumatic Stress Disorder)

โรคเครียดหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ 

คนที่เคยเผชิญกับเหตุการณ์รุนแรงหรือสะเทือนใจ เช่น ทหารที่ผ่านการทำสงคราม ผู้ประสบภัยพิบัติ คนที่เคยถูกทำร้ายร่างกายหรือถูกข่มขืน มักมีสภาวะจิตใจที่เปราะบาง และเป็นกลุ่มเสี่ยงสำคัญของโรค PTSD หรือโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

โดยผู้ที่เป็นโรค PTSD มักมีอาการแสดง 3 กลุ่มหลักๆ ได้แก่

1. อาการซ้ำรำลึกถึงเหตุการณ์: มีการนึกถึงเหตุการณ์นั้นซ้ำๆ ราวกับว่ากำลังเกิดขึ้นอีกครั้ง, ฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้น, รู้สึกเหมือนมีอาการทางกายภาพเหมือนตอนที่เกิดเหตุการณ์ เช่น ใจสั่น เหงื่อออก หายใจลำบาก, รู้สึกทุกข์ทรมานทางอารมณ์เมื่อถูกกระตุ้นด้วยสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ เช่น เสียง กลิ่น สถานที่
2. อาการหลีกเลี่ยงและความรู้สึกด้านลบ: มีความพยายามหลีกเลี่ยงตัวเองจากอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์, เริ่มแยกตัวจากผู้อื่น, สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ, มองโลกในแง่ลบ, รู้สึกสิ้นหวัง ไร้ค่า, มีปัญหาในการนอนหลับ
3. อาการทางอารมณ์และความคิด: รู้สึกตื่นตัวและระแวงอยู่เสมอ, ตกใจง่าย, มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์, มีความคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง

หากคิดว่าคุณหรือคนรอบข้างอาจเป็นโรค PTSD สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ เพราะโรค PTSD เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิต การรักษาที่เหมาะสม เช่น การได้พูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา, การเข้ารับการบำบัดทางความคิด, การใช้ยา, และจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเอาชนะโรค PTSD และใช้ชีวิตที่มีความสุขได้

สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่