อย่าปล่อยให้ Hate Speech ทำลายสังคม

Hate speech หรือการพูดจาที่แสดงความเกลียดชัง เป็นปัญหาใหญ่ในสังคมปัจจุบัน โดยเฉพาะบนโลกออนไลน์ การกระทำนี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้ถูกกระทำเป็นอย่างมาก ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลายคนจะรู้สึกไม่ปลอดภัย ถูกคุกคาม รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าจากการโดนดูถูก ซึ่งทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียด

นอกจากนี้ Hate speech ยังนำไปสู่การแบ่งแยกในสังคม ทำให้เกิดความขัดแย้งและความรุนแรง

วิธีรับมือกับ Hate speech

• ไม่ตอบโต้ด้วยความรุนแรง การตอบโต้ด้วยความรุนแรงจะยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง
• บล็อกและรายงาน หากพบเจอ Hate speech บนโลกออนไลน์ ควรบล็อกผู้กระทำและรายงานให้ผู้ดูแลระบบทราบ
• พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ การพูดคุยกับเพื่อน ครอบครัว หรือนักจิตวิทยา จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้ดีขึ้น
• ร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัย ร่วมมือกันสร้างสังคมที่ไม่ยอมรับ Hate speech และส่งเสริมความเท่าเทียม

Hate speech เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อทั้งบุคคลและสังคม เราทุกคนมีส่วนร่วมในการสร้างสังคมที่ปลอดภัยจาก Hate speech โดยการไม่กระทำ ไม่ส่งเสริม และร่วมกันต่อต้านพฤติกรรมดังกล่าว

ปรึกษาและนัดหมายจิตแพทย์