รับมือปัญหาเรื่องเพื่อนในวัยรุ่น

Share

​ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในช่วงชีวิตวัยรุ่นหลายคนมักใช้เวลาอยู่กับ“เพื่อน”เป็นส่วนใหญ่ และเพื่อนก็มักจะมีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการทางจิตใจของวัยรุ่น ทั้งด้านบวกและด้านลบ

ด้านบวก

ด้านลบ

วัยรุ่นควรเลือกคบเพื่อนที่ดี มีความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้พัฒนา รู้จักปฏิเสธสิ่งที่ไม่ดี รู้จักปกป้องตัวเอง รู้จักการสื่อสาร แก้ปัญหาความขัดแย้ง มีกิจกรรมร่วมกัน ส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตใจที่ดี

แต่หากได้พบเจอเพื่อนที่มีอิทธิพลในด้านลบ อาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพจิตหรือเสี่ยงเป็นโรคจิตเวชในอนาคตได้ เพราะฉะนั้น วัยรุ่นควรต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาเรื่องเพื่อน เช่น ปรึกษาพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้, พูดคุยกับเพื่อนอย่างตรงไปตรงมา แก้ปัญหาความขัดแย้ง, หาเพื่อนใหม่โดยเข้าร่วมกลุ่ม กิจกรรม หาเพื่อนใหม่ที่มีความสนใจคล้ายกัน, หรือปรึกษานักจิตวิทยากรณีที่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้

สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่

02-589-1889
Line :  @bmhh
Location & Google Map : ติวานนท์ 39
Website : bangkokmentalhealthhospital.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

ไซโคพาร์ โรคบุคลิกภาพผิดปกติ ชนิดต่อต้านสังคมขั้นรุนแรง
เมษายน 11, 2024
ไขรหัส “ไซโคพาธ” โรคต่อต้านสังคมขั้นรุนแรง

เคยสงสัยหรือไม่ ว่าอะไรคือแรงผลักดันให้คนคนหนึ่งมีพฤติกรรมรุนแรง และไม่มีทีท่าว่าจะมีความรู้สึกผิดหรือเห็นใจผู้อื่นในสถานการณ์ความรุนแรงนั้น

PMDD กลุ่มอาการอารมณ์ผิดปกติ ก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง
เมษายน 5, 2024
อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณเตือน “PMDD”

ปัจจุบันมีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับอาการหรืออารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน เช่น รู้สึกไม่สบายตัว ปวดหัว ปวดเมื่อย ไม่มีแรง หิวบ่อย

กุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต
มีนาคม 29, 2024
Growth Mindset กุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต

อีก 1 ความลับของคนที่ประสบความสำเร็จ มักจะมี mindset หรือกรอบความคิดที่ไม่ยึดติดกับวิธีการและผลลัพธ์เดิม ๆ ซึ่งเราเรียกสิ่งนี้ว่า Growth Mindset

บทความเพิ่มเติม