![เช็กอาการ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/postpartum-1.jpg)
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรือ Postpartum Depression เป็นภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่พบได้บ่อยในระยะ 1 ปีแรก ซึ่งอาการเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในช่วงหลังจากคลอดลูก ทำให้คุณแม่เกิดอาการซึมเศร้า รู้สึกเสียใจ หรือหดหู่โดยไม่ทราบสาเหตุ
เช็กอาการภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- มีความรู้สึกเศร้า
- นอนไม่หลับ
- หงุดหงิด
- ขาดความสนใจในตนเองและสิ่งแวดล้อม
- อ่อนเพลีย
- น้ำหนักลดลง
- อาจมีความคิดฆ่าตัวตาย
สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- เกิดจากการเสียคุณค่าในตัวเองในช่วงตั้งครรภ์ เช่น ไม่พร้อมตั้งครรภ์, ตั้งครรภ์ตอนอายุน้อย, ตั้งครรภ์ครั้งแรก, หรือมีประวัติแท้งมาก่อน ไม่สามารถจัดการปัญหาที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์ได้ด้วยตนเอง ขาดการช่วยเหลือสนับสนุนที่เพียงพอจากครอบครัวและสังคมทั้งด้านจิตใจและร่างกาย มักมีประวัติซึมเศร้าก่อนตั้งครรภ์
- หลังคลอดคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายคือบาดเจ็บหลังคลอด การได้รับยานอนหลับหรือยาสลบเพื่อระงับความเจ็บปวด การอดนอน การเสียเลือด นอกจากนี้มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอร์โรน และสารสื่อประสาท serotonin, norepinephrine ส่งผลให้การตื่นตัวลดลง รู้สึกเบื่อหน่ายง่าย
- ด้านจิตสังคม คือ การปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด การเปลี่ยนแปลงบทบาทการเป็นคุณแม่ การให้นมบุตร รับมือกับความคาดหวังของตัวเองและคนรอบข้างในการเลี้ยงดูบุตร ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณแม่
อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคซึมเศร้าหลังคลอดต้องพิจารณาความเสี่ยงหลายด้าน โดยเฉพาะความเสี่ยงของโรคต่อคุณแม่และทารก และความเสี่ยงของการได้รับยารักษา เพราะยาบางชนิดสามารถผ่านน้ำนมไปสู่ทารกได้ หากอาการไม่รุนแรง อาจพิจารณาการรักษาโดยไม่ใช้ยาก่อน อาจเป็นการทำจิตบำบัดชนิดต่าง ๆ แต่หากจำเป็นต้องใช้ยา ควรให้การรักษาแบบใช้ยาชนิดเดียวจะปลอดภัยกว่า
บทความที่เกี่ยวข้อง
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/07/PTSD.jpeg)
PTSD ภาวะเครียดหลังเจอเหตุการณ์รุนแรง
โรคเครียดหลังเผชิญเหตุการณ์รุนแรง Posttraumatic stress disorder (PTSD) หรือ โรคเครียดฉับพลัน Acute stress disorder
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/07/Chronic-insomnia2.jpeg)
นอนไม่หลับเรื้อรัง อาจเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า
หลายคนคงเคยมีอาการ นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็เกือบเช้า ทำให้ตื่นเช้ามารู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง และรู้สึกหงุดหงิดง่าย
![](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2024/07/thumbnail-sleepwalking.jpg)
เดินละเมอ ต้องระวัง เสี่ยงอันตรายไม่รู้ตัว
การละเมอ เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงที่หลับลึกหรือเปลี่ยนจากช่วงหลับลึกเป็นหลับตื้น
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH