ปัญหาชีวิตรุมเร้า – หาทางออกไม่ได้ ปรึกษาใครดีจิตแพทย์ หรือ นักจิตวิทยา

Share

ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เพราะหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาด้านเศรษฐกิจ การทำงาน การเรียน และความสัมพันธ์ จนรู้สึกเครียด ท้อแท้ หาทางออกให้ตัวเองไม่ได้ ทำให้เริ่มมองหาที่ปรึกษาเพราะอยากหาทางออกให้กับชีวิต แต่ระหว่างจิตแพทย์กับนักจิตวิทยาจะปรึกษาใครดี ซึ่งเชื่อว่าหลายยังคงสับสนว่า “จิตแพทย์” และ “นักจิตวิทยา” แตกต่างกันอย่างไร

แนวทางการรักษาของจิตแพทย์และจิตวิทยา

อย่างไรก็ตาม การปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป หากเจอปัญหาจนเกิดอาการเครียด กังวล หาทางออกในชีวิตไม่เจอ ทุกคนก็มีโอกาสที่จะเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตปกติได้ต่อไป

บทความที่เกี่ยวข้อง

เช็ก 9 พฤติกรรม
มิถุนายน 12, 2024
หยุดชอปปิงไม่ได้ สัญญาณอันตรายของโรคเสพติดการชอปปิง

การชอปปิงในออนไลน์ หรือออฟไลน์ถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของใครหลายคนแต่ถ้าชอปจนหยุดตัวเองไม่ได้ ซื้อของเกินความจำเป็น

how to sleep
มิถุนายน 10, 2024
How to นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของร่างกายและจิตใจของเรา โดยใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ ในขณะที่เราหลับร่างกายของเราจะพักผ่อน

Mood Tracker
มิถุนายน 10, 2024
Mood Tracker เข้าใจอารมณ์ ควบคุมชีวิต

ในปัจจุบันความเครียด ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย รู้สึกท้อแท้

บทความเพิ่มเติม