ลูกเครียด อย่ามองข้าม

Share

​ใครว่าความเครียดเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่วัยทำงานเท่านั้น จริงๆ แล้วเด็กก็สามารถมีความเครียดได้ สาเหตุของความเครียดในเด็กมีหลากหลาย เช่น ปัญหาเรื่องเพื่อน การกลั่นแกล้ง ปัญหาครอบครัว การเรียน การสอบ การกลัวความมืด เป็นต้น

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกมีความเครียด พ่อแม่อาจสังเกตได้ดังนี้

ด้านอารมณ์:

ด้านพฤติกรรม:

ด้านร่างกาย:

สัญญาณเหล่านี้อาจพบในเด็กบางคน หรือบางช่วงเวลา ดังนั้น สิ่งสำคัญคือ การสังเกตอารมณ์และพฤติกรรมของลูกอย่างสม่ำเสมอ คอยพูดคุยกับลูก ถามไถ่ พูดคุย แสดงความห่วงใย รับฟังลูกอย่างตั้งใจ อย่าตัดสินหรือตำหนิ และลองเปรียบเทียบพฤติกรรมของลูกกับช่วงเวลาปกติ

การช่วยเหลือลูกให้รับมือกับความเครียด จะช่วยให้ลูกเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพจิตที่ดี มีความสุข และใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมาย

สามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่

02-589-1889
Line :  @bmhh
Location & Google Map : ติวานนท์ 39
Website : bangkokmentalhealthhospital.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

พฤษภาคม 15, 2024
พฤติกรรมการบูลลี่ทำเด็กเสี่ยงซึมเศร้า

พฤติกรรมการถูกบูลลี่ กลายเป็นปัญหาเรื้อรังในสังคมไทยที่พบบ่อยในเด็กที่มีการกระทำรุนแรงต่อกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น การล้อเลียน การตำหนิจุดด้อยของคนอื่น

พฤษภาคม 14, 2024
โรคกลัวความมืด มากกว่าแค่ความกลัว

โรคกลัวความมืด คือภาวะทางจิตที่ส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม เป็นความกลัวความมืดที่รุนแรงและไม่สมเหตุสมผล ผู้ที่เป็นโรคกลัวความมืดมักกลัว

พฤษภาคม 8, 2024
ติดยานอนหลับ ภัยเงียบส่งผลต่อสุขภาพจิต

ปัจจุบันหลายคนประสบปัญหาการนอนหลับยาก จากการใช้ชีวิตที่ทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งผลให้หันมาพึ่งยานอนหลับ

บทความเพิ่มเติม