เทคนิคบอกลูกให้เข้าใจ ในวันที่พ่อแม่ต้องแยกทาง

Share
Technique

ในวันที่ชีวิตคู่ไปต่อไม่ได้จนถึงขั้นหย่าร้าง เป็นวิกฤตที่ไม่มีครอบครัวไหนอยากเผชิญ โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูกด้วยกัน ซึ่งการบอกลูกเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เพราะสำหรับเด็กการมีทั้งพ่อและแม่อยู่ด้วยกันคือสถานที่ที่เค้ารู้สึกปลอดภัยมาตลอด แต่เมื่อการแยกจากกันเกิดขึ้นในครอบครัว ย่อมส่งผลกระทบต่อความรู้สึกมั่นคงทางจิตใจของเด็กได้อย่างมาก ดังนั้นการเตรียมความพร้อมก่อนบอกลูก และเตรียมการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กผ่านช่วงเวลาดังกล่าวได้ง่ายขึ้น 

วิธีการแจ้งข่าวร้ายกับลูก 

หากเป็นไปได้ตอนที่บอกลูก พ่อกับแม่ควรนั่งอยู่พร้อมกันด้วยท่าทางที่สงบ และอธิบายเรื่องการตัดสินใจแยกทางของพ่อแม่ สาเหตุการแยกทาง ความขัดแย้ง อาจตัดสินใจเล่าเฉพาะที่เห็นว่าจำเป็น หรือเป็นประโยชน์ แต่ส่วนสำคัญที่สุดที่ต้องเน้นย้ำกับลูกคือ แม้พ่อกับแม่จะแยกทางกันแล้ว แต่ในเรื่องการดูแลลูก พ่อกับแม่ยังคงทำงานร่วมกันเป็นทีมเดียวกันเสมอ พ่อกับแม่จะยังรักลูกเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน แต่ถ้าพ่อและแม่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถนั่งร่วมกันได้ ควรให้พ่อหรือแม่ที่เป็นฝ่ายใช้เวลาอยู่กับลูกมากที่สุดเป็นคนแจ้งข่าว

รายละเอียดการที่จะเล่าให้ลูกฟัง ขึ้นอยู่กับอายุและวุฒิภาวะของลูก โดยพ่อแม่ควรหลีกเลี่ยงการให้รายละเอียดมากเกินไป เพราะรายละเอียดที่มากอาจทำให้เด็กยิ่งกังวลโดยไม่จำเป็น แต่ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ถามในสิ่งที่เค้าสงสัย 

หากกรณีการหย่าร้างมีกระบวนการทางศาลมาเกี่ยวข้อง เช่น การฟ้องหย่า การแย่งบุตร ให้อธิบายลูกว่า ทั้งพ่อและแม่รักหนูกันมาก เราทั้งคู่อยากอยู่ใกล้หนู ดังนั้นเรากำลังอยู่ในช่วงหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับหนู ความเห็นของพ่อกับแม่อาจจะไม่ตรงกัน แต่เราจะหาทางออกในแบบผู้ใหญ่ โดยจะมีผู้ใหญ่คนอื่นมาช่วยคิดด้วย 

อย่างไรก็ตาม ห้ามคุยเรื่องการจัดแบ่งทรัพย์สินต่อหน้าลูก หรือพูดเรื่องที่ทำให้อีกฝ่ายดูแย่ในสายตาลูก เพราะการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่กับลูก จะเป็นเกราะป้องกันที่สำคัญไม่ให้จิตใจของเด็กเสียหายมากขึ้น เนื่องจากก่อนการตัดสินใจหย่าร้างจะเกิดขึ้น ความสัมพันธ์ของพ่อแม่ต้องมีความขัดแย้งมานานพอสมควรแล้ว และหลายๆ ครั้ง เด็กได้เห็นความขัดแย้งนั้นมาตลอด

พญ.อรรัตน์ เชาว์กุลจรัสศิริ
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น

บทความที่เกี่ยวข้อง

เช็ก 9 พฤติกรรม
มิถุนายน 12, 2024
หยุดชอปปิงไม่ได้ สัญญาณอันตรายของโรคเสพติดการชอปปิง

การชอปปิงในออนไลน์ หรือออฟไลน์ถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของใครหลายคนแต่ถ้าชอปจนหยุดตัวเองไม่ได้ ซื้อของเกินความจำเป็น

how to sleep
มิถุนายน 10, 2024
How to นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของร่างกายและจิตใจของเรา โดยใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ ในขณะที่เราหลับร่างกายของเราจะพักผ่อน

Mood Tracker
มิถุนายน 10, 2024
Mood Tracker เข้าใจอารมณ์ ควบคุมชีวิต

ในปัจจุบันความเครียด ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย รู้สึกท้อแท้

บทความเพิ่มเติม