ข้อมูลสุขภาพจิต

มิถุนายน 25, 2024
โรคจิตหลงผิดภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในจิตใจ

การที่เรามีความเชื่อหรือความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากความเชื่อหรือความคิดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องจริง อาจเข้าข่าย “โรคจิตหลงผิด”

มิถุนายน 25, 2024
People Pleaser จิตใจดีเกินไป จนอาจเสี่ยงซึมเศร้า

ปฏิเสธใครไม่เป็น นี่เป็นคุณสมบัติที่สำคัญของคนที่เรียกว่า “People Pleaser” ซึ่งเป็นคนที่ชอบทำอะไรเพื่อคนอื่น พูดขอโทษบ่อย ๆ

4 ปัจจัย ก่อโรคซึมเศร้าในเด็ก
มิถุนายน 21, 2024
4 ปัจจัย ก่อโรคซึมเศร้าในเด็ก

ใครว่าโรคซึมเศร้า เกิดขึ้นได้กับเฉพาะผู้ใหญ่ จริง ๆ แล้วเด็กๆ ก็สามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นเดียวกัน โดยอาการแทบไม่ต่างกับผู้ใหญ่

เช็ก 9 พฤติกรรม
มิถุนายน 12, 2024
หยุดชอปปิงไม่ได้ สัญญาณอันตรายของโรคเสพติดการชอปปิง

การชอปปิงในออนไลน์ หรือออฟไลน์ถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของใครหลายคนแต่ถ้าชอปจนหยุดตัวเองไม่ได้ ซื้อของเกินความจำเป็น

how to sleep
มิถุนายน 10, 2024
How to นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของร่างกายและจิตใจของเรา โดยใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ ในขณะที่เราหลับร่างกายของเราจะพักผ่อน

Mood Tracker
มิถุนายน 10, 2024
Mood Tracker เข้าใจอารมณ์ ควบคุมชีวิต

ในปัจจุบันความเครียด ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย รู้สึกท้อแท้

มิถุนายน 7, 2024
ทำอย่างไร? เมื่อลูกเบี่ยงเบนทางเพศ

ถึงแม้ว่าความหลากหลายทางเพศจะเป็นเรื่องปกติไปแล้วในยุคปัจจุบัน แต่ยังมีพ่อแม่หลายคนที่กังวลใจว่าลูกของเราจะมีการเบี่ยงเบนทางเพศหรือไม่

มิถุนายน 7, 2024
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับยาจิตเวช

โรคจิตเวชบางโรค ใช้วิธีการรักษาด้วยยาเป็นหลัก และโรคจิตเวชอีกหลายโรคที่ใช้ยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา ซึ่งผู้ป่วยมักมีข้อสงสัย

โรคบุคลิกภาพผิดปกติ
มิถุนายน 5, 2024
แค่นิสัยไม่ดี หรือ เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติ 

เคยสงสัยหรือไม่ ว่าการที่คน ๆ นึงมีพฤติกรรมที่รุนแรง มีความคิดที่ผิดเพี้ยนไปจากปกติ เขาแค่นิสัยไม่ดี หรืออาจมีภาวะ