ข้อมูลสุขภาพจิต
เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนที่ดี
ใครๆ ก็พูดว่าบ้านหรือครอบครัวเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางจิตใจ แต่คำกล่าวนี้อาจจะไม่จริงเสมอไปสำหรับใครบางคน ที่เผชิญกับปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
How to appreciate ตัวเอง
การมองเห็นคุณค่าในตัวเอง เคารพตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิตอย่างมาก เพราะการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง จะช่วยให้เรามีความสุขกับชีวิตมากขึ้น
Toxic People ความคิดที่เป็นพิษต่อผู้อื่น
เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า Toxic หรือ Toxic People กันมาบ้าง และคงไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คนกลุ่มนี้ เพราะคำว่า Toxic ในภาษาอังกฤษหมายถึงพิษ
เป็นแพนิค ต้องกินยาตลอดชีวิต?
ความทุกข์ทรมานอย่างหนึ่งของผู้ป่วยโรคแพนิค คืออยู่ดีๆ อาการก็สามารถกำเริบได้โดยไม่มีปัจจัยกระตุ้น เพราะฉะนั้นจึงมักมีคำถามว่า
8 วิธีสอนลูกรับมือ หากโดนเพื่อนแกล้ง
สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านกังวลเมื่อลูกไปโรงเรียน คือการที่ลูกเข้ากับเพื่อนไม่ได้ หรือหนักกว่านั้นคือลูกของเราถูกเพื่อนที่โรงเรียนแกล้ง
เช็กลิสต์ พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ
โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ obsessive-compulsive disorder(OCD) เป็นโรคที่ผู้ป่วยจะมีความคิดซ้ำๆ ที่ทำให้เกิดความกังวลใจ และมีการตอบสนองต่อความคิด
เลี้ยงลูกตามใจ ไม่เคยขัดใจ เด็กอาจเสี่ยงเป็น”ฮ่องเต้ซินโดรม”
ไม่ว่าใครก็รักลูก อยากให้ลูกได้สิ่งที่ดีที่สุด แต่ถ้ารักแบบผิดวิธี เช่น การเลี้ยงลูกแบบตามใจทุกอย่าง ไม่เคยขัดใจ ไม่เคยต้องอดทนรอคอย
ออทิสติกแท้ vs ออทิสติกเทียม
มีเด็กไทยจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะในระดับประถมศึกษา ที่มีปัญหาบกพร่องทางการเรียนรู้ หรือ ออทิสติก อ่านไม่ออก เขียนหนังสือไม่ได้ตามวัย
เช็กสัญญาณเสี่ยงโรคกลัวอ้วน
ชั่งน้ำหนักทุกวัน จิตตกทุกครั้งที่น้ำหนักขึ้น พฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคกลัวอ้วน หรือ Anorexia Nervosa ซึ่งเป็นโรคทางจิตเวช
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH