ข้อมูลสุขภาพจิต

มิถุนายน 27, 2024
ขี้กังวลไปหมดทุกเรื่อง อาจเข้าข่าย  “โรควิตกกังวลทั่วไป”

ปัจจุบันทุกคนต้องเผชิญกับความวิตกกังวล  ความเครียด จากการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การทำงาน การเรียน การสอบ เป็นต้น

มิถุนายน 25, 2024
โรคจิตหลงผิดภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในจิตใจ

การที่เรามีความเชื่อหรือความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากความเชื่อหรือความคิดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องจริง อาจเข้าข่าย “โรคจิตหลงผิด”

มิถุนายน 25, 2024
People Pleaser จิตใจดีเกินไป จนอาจเสี่ยงซึมเศร้า

ปฏิเสธใครไม่เป็น นี่เป็นคุณสมบัติที่สำคัญของคนที่เรียกว่า “People Pleaser” ซึ่งเป็นคนที่ชอบทำอะไรเพื่อคนอื่น พูดขอโทษบ่อย ๆ

4 ปัจจัย ก่อโรคซึมเศร้าในเด็ก
มิถุนายน 21, 2024
4 ปัจจัย ก่อโรคซึมเศร้าในเด็ก

ใครว่าโรคซึมเศร้า เกิดขึ้นได้กับเฉพาะผู้ใหญ่ จริง ๆ แล้วเด็กๆ ก็สามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นเดียวกัน โดยอาการแทบไม่ต่างกับผู้ใหญ่

เช็ก 9 พฤติกรรม
มิถุนายน 12, 2024
หยุดชอปปิงไม่ได้ สัญญาณอันตรายของโรคเสพติดการชอปปิง

การชอปปิงในออนไลน์ หรือออฟไลน์ถือเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของใครหลายคนแต่ถ้าชอปจนหยุดตัวเองไม่ได้ ซื้อของเกินความจำเป็น

how to sleep
มิถุนายน 10, 2024
How to นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของร่างกายและจิตใจของเรา โดยใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ ในขณะที่เราหลับร่างกายของเราจะพักผ่อน

Mood Tracker
มิถุนายน 10, 2024
Mood Tracker เข้าใจอารมณ์ ควบคุมชีวิต

ในปัจจุบันความเครียด ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย รู้สึกท้อแท้

มิถุนายน 7, 2024
ทำอย่างไร? เมื่อลูกเบี่ยงเบนทางเพศ

ถึงแม้ว่าความหลากหลายทางเพศจะเป็นเรื่องปกติไปแล้วในยุคปัจจุบัน แต่ยังมีพ่อแม่หลายคนที่กังวลใจว่าลูกของเราจะมีการเบี่ยงเบนทางเพศหรือไม่

มิถุนายน 7, 2024
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับยาจิตเวช

โรคจิตเวชบางโรค ใช้วิธีการรักษาด้วยยาเป็นหลัก และโรคจิตเวชอีกหลายโรคที่ใช้ยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา ซึ่งผู้ป่วยมักมีข้อสงสัย