ข้อมูลสุขภาพจิต
บาดแผลจากอดีตที่เจ็บปวด อาจนำสู่ “โรคหลายบุคคลิก”
หลายคนอาจเคยเห็นตัวละครในหนัง หรือ ละคร ที่มีพฤติกรรมแปลกๆ มี หลายบุคลิก หรือหลายนิสัย เหมือนเป็นคนละคน อยู่ในร่างเดียวกัน
ไขรหัส “ไซโคพาธ” โรคต่อต้านสังคมขั้นรุนแรง
เคยสงสัยหรือไม่ ว่าอะไรคือแรงผลักดันให้คนคนหนึ่งมีพฤติกรรมรุนแรง และไม่มีทีท่าว่าจะมีความรู้สึกผิดหรือเห็นใจผู้อื่นในสถานการณ์ความรุนแรงนั้น
อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณเตือน “PMDD”
ปัจจุบันมีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับอาการหรืออารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน เช่น รู้สึกไม่สบายตัว ปวดหัว ปวดเมื่อย ไม่มีแรง หิวบ่อย
Growth Mindset กุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต
อีก 1 ความลับของคนที่ประสบความสำเร็จ มักจะมี mindset หรือกรอบความคิดที่ไม่ยึดติดกับวิธีการและผลลัพธ์เดิม ๆ ซึ่งเราเรียกสิ่งนี้ว่า Growth Mindset
เครียดเกินไป บั่นทอนสุขภาพจิต ระวัง “ภาวะการปรับตัวผิดปกติ”
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นจากความกดดันจากการทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมไปถึงภาพลักษณ์การเปรียบเทียบจากคนในสังคม
เข้าใจ “ภาวะสิ้นยินดี” ความผิดปกติทางอารมณ์ ที่ต้องรีบรักษา
ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน แต่บางครั้ง เราก็อาจเผชิญกับภาวะที่สูญเสียความสุข รู้สึกเฉยชา ไม่อยากทำอะไรราวกับชีวิตไร้ซึ่งสีสันโดยไม่รู้ตัว
ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน เสี่ยงเข้าข่ายภาวะบกพร่องด้านการเรียนรู้
ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน เป็นเรื่องที่ผู้ปกครองหลายคนอาจมองข้าม แต่จริง ๆ แล้ว ลูกอาจเข้าข่ายภาวะบกพร่องด้านการเรียนรู้ หรือ Learning Disability (LD)
ทำงานแบบ Nonstop ยังไงให้รู้สึกมีพลังใจ
เดือนมีนาคม เดือนที่ไม่มีวันหยุดนักขัตฤกษ์ให้ชาวออฟฟิศได้ชื่นใจ ทำให้หลายคนมองปฏิทินแล้วก็ได้แต่รู้สึกท้อ หมดพลังใจ
6 วิธี ปฏิเสธอย่างไร ให้ไม่รู้สึกผิด
การปฏิเสธใครสักคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สิ่งที่ทำให้ลำบากใจคือการที่หลายคนอาจกังวลว่าจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิดหวังหรือเสียใจ จนกลายเป็นว่าไม่กล้าปฏิเสธ หรือปฏิเสธไปแล้วตัวเองต้องมารู้สึกผิดในภายหลัง
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH