ข้อมูลสุขภาพจิต
“ทำไมคนนั้นดีกว่า ทำไมคนนู้นเก่งกว่า” พฤติกรรมของคนชอบเปรียบเทียบ!!!
ปัญหาการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับผู้อื่น มักมีให้เห็นบ่อยครั้งในสังคมซึ่งมักก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี เช่น ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด
ด้อยค่าตัวเอง สัญญาณบ่งบอก Low Self – esteem
คุณเคยมีความรู้สึกลบต่อตัวเอง มองว่าตัวเองไร้ค่า ไม่ดีพอ ไม่เก่ง ไม่สวย ไม่หล่อ ไม่น่ารัก ไม่ฉลาด ไม่ประสบความสำเร็จ ไม่เป็นที่รักของใคร ๆ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจกำลังเข้าข่าย Low Self-Esteem
8 อาการที่จะบอกว่าคุณเป็นโรคหลงตัวเอง
ใคร ๆ ก็ต้องการการชื่นชมและยอมรับ แต่ถ้าความต้องการนั้นมากเกินไปจนส่งผลให้มีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ อาจเข้าข่ายโรคทางจิตเวชที่เรียกว่า “โรคหลงตัวเอง”
ส่องพฤติกรรมลูกน้อย สัญญาณเตือนโรคจิตเวชในเด็ก
หลายคนอาจคิดว่าโรคทางจิตเวชจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่ แต่ในความเป็นจริง โรคทางจิตเวชจำนวนมาก สามารถเกิดได้ในเด็ก และหลายโรคที่พบในผู้ใหญ่
ปีใหม่แต่ไม่มีความสุข อาจเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าช่วงปีใหม่
ปีใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองกับครอบครัว เพื่อนและคนรัก ซึ่งมีหลายคนตั้งตารอปีใหม่ที่แสนสดใส แต่สำหรับบางคนปีใหม่
ฤดูหนาวมาเยือน ระวังโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล
อากาศเปลี่ยนแปลง ทำให้บางคนมีอารมณ์และความรู้สึกเปลี่ยนตาม โดยเฉพาะฤดูหนาวเป็นช่วงที่กลางวันสั้นกว่าตอนกลางคืนอาจทำให้ใครหลายคน
6 เทคนิคพิชิตอาการกลัวเครื่องบิน
ในช่วงฤดูหนาวใกล้สิ้นปี เป็นช่วงที่ใครหลายคนชอบท่องเที่ยวไปตามสถานที่ต่างๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เพื่อไปรับลมหนาวและสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติ
4 เทคนิคปราบเด็กดื้อ เอาแต่ใจ
การเลี้ยงเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะยิ่งเมื่อเด็กโตขึ้นคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเจอกับสถานการณ์ลูกเริ่มดื้อ เช่น โดนขัดใจร้องโวยวาย ปาข้าวของ
ดื่มสุรา เกินลิมิต เสี่ยงเกิดโรคตับแข็ง ไขมันพอกตับ
ปัจจุบันหลายคนชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องในโอกาสต่าง ๆ ซึ่งหากดื่มมากเกินไปก็จะส่งผลกระทบทั้งด้าน สุขภาพร่างกายและจิตใจ
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH