ข้อมูลสุขภาพจิต
Growth Mindset กุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต
อีก 1 ความลับของคนที่ประสบความสำเร็จ มักจะมี mindset หรือกรอบความคิดที่ไม่ยึดติดกับวิธีการและผลลัพธ์เดิม ๆ ซึ่งเราเรียกสิ่งนี้ว่า Growth Mindset
เครียดเกินไป บั่นทอนสุขภาพจิต ระวัง “ภาวะการปรับตัวผิดปกติ”
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นจากความกดดันจากการทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมไปถึงภาพลักษณ์การเปรียบเทียบจากคนในสังคม
ภาวะสิ้นยินดี ไม่สุข ไม่ทุกข์ เฉยชากับทุกสิ่ง
ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน แต่บางครั้ง เราก็อาจเผชิญกับภาวะที่สูญเสียความสุข รู้สึกเฉยชา ไม่อยากทำอะไรราวกับชีวิตไร้ซึ่งสีสันโดยไม่รู้ตัว
ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน เสี่ยงเข้าข่ายภาวะบกพร่องด้านการเรียนรู้
ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน เป็นเรื่องที่ผู้ปกครองหลายคนอาจมองข้าม แต่จริง ๆ แล้ว ลูกอาจเข้าข่ายภาวะบกพร่องด้านการเรียนรู้ หรือ Learning Disability (LD)
ทำงานแบบ Nonstop ยังไงให้รู้สึกมีพลังใจ
เดือนมีนาคม เดือนที่ไม่มีวันหยุดนักขัตฤกษ์ให้ชาวออฟฟิศได้ชื่นใจ ทำให้หลายคนมองปฏิทินแล้วก็ได้แต่รู้สึกท้อ หมดพลังใจ
6 วิธี ปฏิเสธอย่างไร ให้ไม่รู้สึกผิด
การปฏิเสธใครสักคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สิ่งที่ทำให้ลำบากใจคือการที่หลายคนอาจกังวลว่าจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิดหวังหรือเสียใจ จนกลายเป็นว่าไม่กล้าปฏิเสธ หรือปฏิเสธไปแล้วตัวเองต้องมารู้สึกผิดในภายหลัง
โรคไบโพลาร์ รับมือได้ไม่ยาก หากเข้าใจ
อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวร่าเริง เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวหงุดหงิด เป็นหนึ่งในอาการของโรคไบโพลาร์หรือโรคอารมณ์สองขั้ว ซึ่งเป็นโรคที่ตัวผู้ป่วยเองและคนรอบข้างไม่ควรมองข้าม เพราะหากอาการมีความรุนแรงมากขึ้น
ติดโทรศัพท์ขนาดนี้ เสี่ยง FOMO รึเปล่า?
ติดมือถือตลอดเวลา เข้าออกทุกแอปพลิเคชั่นสลับกันเป็นว่าเล่น เช็กข่าวสารทุกช่องทาง พฤติกรรมเหล่านี้อาจเข้าข่าย FOMO
โรคแกล้งป่วย พฤติกรรมอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
โรคแกล้งป่วย (Factitious disorder) เป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะแสร้งทำว่าตัวเองหรือผู้อื่นมีความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือทางจิตใจ
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH