ข้อมูลสุขภาพจิต
![6 วิธีแก้ความเบื่อ](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/boredom.jpg)
6 วิธีแก้ความเบื่อ สร้างสีสันในชีวิต
ไม่ว่าใครก็อยากใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีความสุข แต่หากทำกิจวัตรประจำวันเหมือนเดิมทุกวันอาจรู้สึกเบื่อจนไม่มีแรงจูงใจอยากทำอะไร
![ลูกไม่ยอมกินอาหาร](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/parents.jpg)
6 วิธีสังเกต “ลูกไม่ยอมกินอาหาร” ปัญหายอดฮิตของพ่อแม่
ปัญหาลูกไม่ยอมกินอาหารเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านต้องเจอ จนทำให้เป็นกังวลว่า ลูกจะขาดสารอาหาร ร่างกายจะไม่แข็งแรง กลัวลูกผอม
![6 แนวทางลดโอกาสลูกติดจอ](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/addicte-1.jpg)
6 แนวทางลดโอกาสลูกติดจอ
ด้วยภาระหน้าที่หลาย ๆ อย่างของคุณพ่อคุณแม่ในปัจจุบัน อาจทำให้มีเวลาในการอยู่กับลูกอย่างจำกัด ขณะเดียวกันเทคโนโลยีและสื่อออนไลน์
![ไม่ต้องทนเบื่องาน ลอง 8 วิธีจัดการความรู้สึก เบื่องาน](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/endure-.jpg)
ไม่ต้องทนเบื่องาน ลอง 8 วิธีจัดการความรู้สึก “เบื่องาน”
ความรู้สึกเบื่องานเป็นอาการที่หลายคนต้องเผชิญหน้ามาตลอดชีวิตการทำงาน ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเบื่อหน่ายในงานที่ทำซ้ำ ๆ
![11 เทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/techniques-1-1.jpg)
11 เทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต้องเริ่มต้นจากการยอมรับ ให้เกียรติกัน ให้ความรู้สึกที่ดีและความไว้ใจ โดยธรรมชาติของคนไม่อาจอยู่โดดเดี่ยว
![จัดตารางเวลาชีวิตให้สมดุล](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/Techniques-1.jpg)
เทคนิคจัดตารางเวลาชีวิตให้สมดุล เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ปัจจุบันกลุ่มคนวัยทำงานใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานหรือหน้าที่ที่รับผิดชอบ ทำให้แต่ละคนสะสมความเหนื่อยล้ากันมาทั้งสัปดาห์
![ความเครียดทางการเมือง](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/Political-1.jpg)
ความเครียดทางการเมือง “ระวังนะจ๊ะ จะซึมเศร้าเพราะการเมือง”
ความเครียดทางการเมืองเป็นสิ่งที่คาดการณ์ไม่ได้ แต่มักจะเพิ่มสูงขึ้นมากในช่วงการเลือกตั้ง หลายคนตกอาจอยู่ในภาวะซึมเศร้าวิตกกังวล
![ออทิสติกเทียม](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/addicted-1.jpg)
เด็กติดจอเสี่ยงเป็น “ออทิสติกเทียม”
คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ บ้านอาจเปิดคลิปให้ลูกดูหรือให้เล่นเกมเพื่อที่จะทำให้ลูกอยู่นิ่งมากขึ้น ควบคุมง่าย และดูแลง่ายขึ้น แต่ถ้าเด็กมีอาการงอแง
![ภาวะความเครียด](https://bangkokmentalhealthhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/Stress-1.jpg)
เช็ก 14 สัญญาณเตือนร่างกาย “ภาวะความเครียด”
ความเครียดเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยคนส่วนใหญ่มักมีความเครียดสะสมมาจากปัญหาในชีวิตประจำวัน หากความเครียดอยู่ในระดับที่พอดี
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH