ข้อมูลสุขภาพจิต
“วันกอดสากล”
ในโลกที่ความเครียดและความเศร้ากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การกอดอาจเป็นสิ่งเล็กๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่รู้หรือไม่ว่า
Tech Addiction เสพติดเทคโนโลยีจนใจพัง
การเสพติดเทคโนโลยี เช่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือเกม ในปริมาณที่มากเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน การทำงาน
เติมเต็มชีวิตให้ผู้สูงอายุ เอาชนะภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่น่ากังวล หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา เช่น โรคเรื้อรังต่างๆ
วันเด็กแห่งชาติ ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของเด็ก
สุขภาพจิตของเด็กเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม! ในวันเด็กแห่งชาตินี้มาสร้างอนาคตที่สดใสให้กับลูกหลานของเรากันเถอะ โดยเริ่มจากการดูแลสุขภาพจิต
5 วิธีรับมือเมื่อชีวิตต้องเผชิญกับการสูญเสียสิ่งอันเป็นที่รัก
การสูญเสียสิ่งอันเป็นที่รักสามารถทำให้เรารู้สึกอ่อนแอ ท้อแท้ และหลงทางในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ด้วยการให้เวลาและการรับมืออย่างมีสติ
5 วิธีรับมือ จากภาวะความเหนื่อยหน่ายจากความเห็นอกเห็นใจ (Compassion Fatigue)
ภาวะเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ หรือ Compassion Fatigue เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ผู้ดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว หรือผู้ที่ป่วยเรื้อรัง
dTMS (deep Transcranial Magnetic Stimulation)
dTMS (deep Transcranial Magnetic Stimulation) เป็นวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าที่ใช้เทคโนโลยีการกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งจะมุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นส่วนต่างๆ
เข้าใจความเครียด รับมือได้ ไม่กระทบสุขภาพจิต
ความเครียดเป็นเรื่องที่หลายคนต้องเผชิญ การเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดอย่างเหมาะสมจึงสำคัญ เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจำวัน
รู้จักอาการ Toxic People คืออะไร เข้าใจพฤติกรรมคนเป็นพิษ
รู้ทันอาการ Toxic คืออะไร หนึ่งในพฤติกรรมของคนใกล้ตัวที่กลายเป็นพิษ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดใจ พร้อมแนะนำลักษณะ อาการ และวิธีรับมือที่เหมาะสม
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH