ข้อมูลสุขภาพจิต
5 วิธีจัดการความโกรธฉบับมือโปร
อารมณ์โกรธ เป็นอารมณ์ธรรมชาติที่ทุกคนมี แต่หากควบคุมไม่ได้ อาจส่งผลเสียต่อชีวิตทั้งด้านความสัมพันธ์ สุขภาพ และหน้าที่การงาน
ไซโคพาธ “บุคคลอันตราย” ที่แฝงอยู่ในสังคม
ภายใต้รอยยิ้มที่ดูไม่มีพิษมีภัย ภายใต้หน้าตาที่ดูใสซื่อบริสุทธิ์ แท้จริงแล้วอาจซ่อนเร้นไปด้วยจิตใจที่พร้อมจะทำร้ายผู้อื่นหรือก่อความรุนแรงขึ้นได้ตลอดเวลา
“โรคจิตเภท” 1 ใน 5 โรคจิตเวชที่พบบ่อยในวัยทำงาน
วัยทำงานเป็นวัยที่ต้องเผชิญกับสภาวะความเครียดจากปัญหาต่างๆ ในชีวิตมากกว่าวัยอื่นๆ ทั้งเรื่อง การทำงาน การเข้าสังคม หรือการแบกความรับผิดชอบในวัยที่มากขึ้น
พฤติกรรมการบูลลี่ทำเด็กเสี่ยงซึมเศร้า
พฤติกรรมการถูกบูลลี่ กลายเป็นปัญหาเรื้อรังในสังคมไทยที่พบบ่อยในเด็กที่มีการกระทำรุนแรงต่อกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น การล้อเลียน การตำหนิจุดด้อยของคนอื่น
ลูกเครียด อย่ามองข้าม
ใครว่าความเครียดเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่วัยทำงานเท่านั้น จริงๆ แล้วเด็กก็สามารถมีความเครียดได้ สาเหตุของความเครียดในเด็กมีหลากหลาย เช่น ปัญหาเรื่องเพื่อน
โรคกลัวความมืด มากกว่าแค่ความกลัว
โรคกลัวความมืด คือภาวะทางจิตที่ส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม เป็นความกลัวความมืดที่รุนแรงและไม่สมเหตุสมผล ผู้ที่เป็นโรคกลัวความมืดมักกลัว
ติดยานอนหลับ ภัยเงียบส่งผลต่อสุขภาพจิต
ปัจจุบันหลายคนประสบปัญหาการนอนหลับยาก จากการใช้ชีวิตที่ทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งผลให้หันมาพึ่งยานอนหลับ
เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนที่ดี
ใครๆ ก็พูดว่าบ้านหรือครอบครัวเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางจิตใจ แต่คำกล่าวนี้อาจจะไม่จริงเสมอไปสำหรับใครบางคน ที่เผชิญกับปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
How to appreciate ตัวเอง
การมองเห็นคุณค่าในตัวเอง เคารพตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิตอย่างมาก เพราะการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง จะช่วยให้เรามีความสุขกับชีวิตมากขึ้น
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH