ข้อมูลสุขภาพจิต
มากกว่า IQ และ EQ ทำความรู้จัก AQ ความฉลาดในการรับมือกับปัญหา
เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าทำไมบางคนถึงสามารถผ่านพ้นอุปสรรคและปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้อย่างสบาย ๆ เขาเหล่านั้นอาจจะมีสิ่งที่เรียกว่า
Tic Disorders อาการทางระบบประสาทที่ไม่ควรมองข้าม
กล้ามเนื้อกระตุก กระพริบตาถี่ นี่อาจเป็นสัญญาณของโรค Tic disorders ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องระบบประสาท ทำให้เกิดการกระตุกหรือการเคลื่อนไหว
ก้าวข้ามผ่านความทุกข์ด้วยพลังของการบำบัด
ในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน การรักษาสุขภาพจิตกลายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญไม่แพ้การดูแลสุขภาพร่างกาย
GAD เมื่อความกังวลกลายเป็นปัญหา
ทุกคนย่อมมีความกังวลใจบ้างเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่ความกังวลที่มากเกินไปและต่อเนื่องเป็นเวลานานจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
บาดแผลที่เกิดขึ้นในใจเด็ก อาจเสี่ยงเป็น PTSD
โรค PTSD หรือโรคเครียดหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ เป็นโรคจิตเวชที่สามารถเกิดได้กับทุกคนที่ประสบเหตุการณ์รุนแรงหรือเหตุการณ์สะเทือนใจมา
อยู่กับข่าวร้ายอย่างไร ให้ใจไม่สลาย
ปฏิเสธไม่ได้ว่าข่าวสะเทือนใจ ข่าวภัยพิบัติ ข่าวอุบัติเหตุ หรือข่าวความรุนแรง มักสร้างอารมณ์ด้านลบให้กับเราเสมอ ซึ่งการการเสพข่าวประเภทบ่อย
People Pleaser เมื่อความใจดีกลายเป็นภาระความรู้สึก
การเป็นคนจิตใจดีถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าจิตใจดีกับผู้อื่นจนตัวเองรู้สึกอึดอัดใจ คุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะที่เรียกว่า People Pleaser
สัปดาห์แห่งความตระหนักรู้เรื่องความเครียดโลก (International Stress Awareness Week 2024)
เนื่องจากวันที่ 4-8 พฤศจิกายน 2567 เป็นสัปดาห์แห่งความตระหนักรู้เรื่องความเครียดโลก (International Stress Awareness Week 2024)
Burnout Syndrome คืออะไร เข้าใจ พร้อมรับมืออย่างถูกวิธี
ภาวะอาการเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ท้อแท้กับการใช้ชีวิตและการทำงาน จนทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิ จนกระทั่งรู้สึกสิ้นหวัง ไม่อยากทำอะไร นี่อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังประสบปัญหา “Burnout Syndrome”
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH