ข้อมูลสุขภาพจิต

จิตบำบัดแนวซาเทียร์
มีนาคม 6, 2024
จิตบำบัดแนวซาเทียร์

ซาเทียร์ (Satir) คือ แนวคิดทางจิตวิทยาที่พัฒนาโดย เวอร์จิเนีย ซาเทียร์ (Virginia Satir) นักจิตบำบัดชาวอเมริกัน มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาศักยภาพของมนุษย์

5 วิธีจัดการความเครียด สู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
มีนาคม 5, 2024
5 วิธีแก้เครียด หยุดอาการคิดมาก สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ความเครียดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ปัญหาในการทำงาน ปัญหาส่วนตัว ปัญหาความสัมพันธ์ และปัญหาสุขภาพ

How to be
มีนาคม 1, 2024
How to be เป็นคนน่ารัก รับเดือนมีนาคม

การเป็นคนน่ารักในสังคม ไม่ได้หมายถึงแค่หน้าตาที่สวยงาม แต่หมายถึงบุคลิกภาพและการวางตัวที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี ซึ่งจะทำให้เรามีเพื่อนมากขึ้น

ความเครียด ภัยเงียบทำลาย
กุมภาพันธ์ 29, 2024
ความเครียด ภัยเงียบทำลายสุขภาพจิตและสุขภาพกาย

ความเครียด เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกเพศทุกวัย จากการใช้ชีวิตที่มีความกดดัน และความคาดหวังในชีวิตสูง ทำให้บางคนมีอาการเครียด

กินไม่หยุด ควบคุมตัวเองไม่ได้
กุมภาพันธ์ 28, 2024
กินไม่หยุด ควบคุมตัวเองไม่ได้ สัญญาณเตือนโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ

สาเหตุของโรคอ้วน นอกจากวิถีชีวิต และ พฤติกรรมการกินแล้ว โรคอ้วนยังอาจมีสาเหตุจากโรคทางจิตเวชในกลุ่ม โรคความผิดปกติทางการกิน

12 คำถามไขข้อสงสัยยา
กุมภาพันธ์ 28, 2024
12 คำถามไขข้อสงสัยยาต้านเศร้า

สถานการณ์ภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในทุกเพศทุกวัย ซึ่งปัจจุบันมีวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าหลายวิธี เช่น การให้ยาต้านเศร้าหรือการทำจิตบำบัด

5 ขั้นตอนเตรียมตัวไปพบจิตแพทย์
กุมภาพันธ์ 27, 2024
5 ขั้นตอนเตรียมตัวไปพบจิตแพทย์ 

ปัจจุบันพบว่าคนส่วนใหญ่เริ่มเปิดกว้างในการเข้าพบจิตแพทย์เพื่อรักษาสุขภาพจิตหรือโรคทางจิตเวชของตัวเองมากขึ้น แต่ก็มีอีกหลายคนที่อยากจะเริ่มแต่ไม่รู้ต้องเริ่มอย่างไร?

หยุดยา มีแต่เสียกับเสีย
กุมภาพันธ์ 27, 2024
หยุดยาเอง!!! มีแต่เสียกับเสีย

​ผู้ป่วยจิตเวชบางรายอาจมีความคิดว่าอาการที่เป็นอยู่เริ่มดีขึ้นแล้ว หรือฉันสามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องรักษาแล้ว จึงตัดสินใจหยุดยาเองและไม่ไปพบจิตแพทย์อีก

การเรียนรู้บกพร่อง
กุมภาพันธ์ 22, 2024
การเรียนรู้บกพร่อง รักษาได้ ถ้าเข้าใจ

หนึ่งในปัญหาที่ผู้ปกครองที่มีลูกอยู่ในวัยเรียนมักพบบ่อย คือ ลูกเรียนไม่ทันเพื่อน ผลการเรียนของลูกไม่ดี หรือมีการสอบตกในบางวิชา สถานการณ์เหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงของการเป็นโรค Learning Disorder