ข้อมูลสุขภาพจิต
เช็กสัญญาณซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณแม่ควรรู้
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอด ประมาณ 1 ใน 7 ของคุณแม่จะประสบกับภาวะนี้ มักเกิดขึ้นภายใน 2 สัปดาห์แรกหลังคลอด
เมื่อใจต้องเผชิญกับความสูญเสีย ดูแลใจอย่างไรให้กลับมาแข็งแรง
การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักเป็นเรื่องที่ทุกคนอาจต้องเผชิญในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ความรู้สึกเศร้าและอ้างว้างที่เกิดขึ้นสามารถสร้างความท้าทาย
Midlife crisis วิกฤตวัยกลางคน โอกาสทองในการสร้างชีวิตใหม่
Midlife Crisis หรือที่เรียกในภาษาไทยว่า "วิกฤตวัยกลางคน" เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม ที่มักเกิดขึ้นในวัยกลางคน
ป้องกัน Burnout ก่อนที่จะหมดไฟ
ภาวะ Burnout หรือภาวะหมดไฟในการทำงานนั้น ถือเป็นเรื่องที่น่ากังวลและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก เพราะไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา
6 วิธีรับมือกับคน Toxic
การต้องเผชิญหน้ากับคน Toxic หรือคนที่สร้างความเป็นพิษให้กับชีวิตนั้นเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจ การปล่อยให้ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นเรื่อย ๆ
อยากขโมยของตลอดเวลา ห้ามใจตัวไม่ได้ สัญญาณเตือน “โรคขี้ขโมย”
"ขโมย" คำๆ นี้มักถูกผูกโยงกับความผิดทางกฎหมาย หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แต่รู้หรือไม่ว่าบางครั้ง การขโมยอาจเป็นผลมาจากโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง
Panic Attack VS Heart Attack ความเหมือนที่แตกต่าง
Panic attack และ heart attack เป็นสองภาวะที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าบางอาการอาจคล้ายคลึงกันก็ตาม เช่น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
จมอยู่ในหน้าจอ ผลกระทบของการ WFH ต่อสุขภาพจิต
หากมีการจัดการและดูแลสุขภาพจิตในช่วง WFH ได้อย่างเหมาะสม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ โดยแนะนำให้มีการกำหนดเวลางานที่ชัดเจน
โรคแกล้งป่วย เมื่อความเจ็บป่วยกลายเป็นการแสดง
การเจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ แต่ในบางกรณี ความเจ็บป่วยกลับถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือเพื่อแสวงหาผลประโยชน์บางอย่าง
Talk to Doctor
Call Us
Line BMHH